女性经期可以吃薏米吗？杭州红房子妇产医院专家介绍，当我们女性在经期的时候，身体的抵抗力是弱的，专家提醒我们女性朋友在这段时间内，要注意自己的饮食，薏米是我们日常生活中比较常见的食材，富含多种维生素、蛋白质、淀粉、氨基酸等等，可以补充身体的能量，并且具有美容的作用所以许多的女性朋友都喜欢吃薏米。那么，女性经期可以吃薏米吗？下面杭州红房子妇产医院专家为大家介绍。

　　杭州红房子妇产医院专家表示，薏米味甘、性微寒，归脾、胃、肺。经常吃薏米具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的作用；可以防止脱发以及白发，让我们的头发变得更加柔顺；是比较好的美容养颜的食物；可以清理身体的毒素；还可以起到降低血糖和血压的功效等等。

　　女性经期可以吃薏米吗？薏米是寒凉的食物，女性在经期御寒能力会下降，所以专家建议女性在经期要少吃薏米，以免引起寒凉，导致痛经。如果想要吃薏米的话，较好再煮的时候加一些温热性的食物，中和一下比较好。

　　以上的介绍就是杭州红房子妇产医院专家给我们讲解的关于在月经期间我们的饮食方面需要注意的地方，希望我们女性朋友在生活中一定要引起注意，特别是在月经期间的饮食，当然我们还有其他疑问的话，可以到杭州红房子妇产医院官网上进行咨询。