杭州减轻痛经的方法有哪些？杭州红房子妇科医院专家介绍：对大部分的女性朋友来说，每个月都有几天是要失血的，过后就能恢复正常的状态，就是痛经有时候真的比较折磨人，导致每个月的这几天女人都会有点情绪失控。那么，为了自己的生活更轻松，找找减轻痛经的方法就势在必行了。来听听杭州红房子妇科医院的专家的建议吧。

　　杭州减轻痛经的方法有哪些：

　　一、减轻痛经之服用维生素。

　　维生素是好东西，因为是人体每天都需要适量摄取的“养分”。而且很多人都不知道，其实维生素的服用还可以帮助痛经女性轻松生活，减轻疼痛感。为此，建议痛经的女性检查每天都坚持服用综合维生素及矿物质，选择含钙并且剂量低、人体更容易吸收的产品则更佳。

　　二、减轻痛经之少喝咖啡。

　　咖啡是白领阶层必备的饮品之一，因为提升性脑，能够帮助提升工作效率。但咖啡也有不好的地方，就是痛经来的时候，你还坚持喝咖啡，里面的咖啡因就会让你精神紧张、身体不适，痛经感受更。所以经期来了，还是乖乖的，少喝咖啡多喝温水吧。

　　三、减轻痛经之保持温暖。

　　经期女性多畏寒，因为寒冷会减缓身体内的血液循环，肌肉紧绷，进而引起盆骨部分的痉挛及充血，疼痛感更加强烈。减轻痛经的方法，就是时刻注意保持身体的温暖尤其是腰腹部的温暖，多喝热水或在腹部放置热水袋，那么缓解经痛的效果就很了。

　　当然，上述办法也只是缓解和减轻痛经，想要摆脱痛经的干扰，还是早点去看医生吧，医生才能给你指出治疗的明路，让痛经尽快远离你！

　　杭州红房子妇科医院关爱女性朋友的健康，为月经不调、痛经等月经疾病患者进行科学治疗和调理，帮助女性朋友找准病因，从而使女性朋友尽早摆脱妇科病症，恢复健康的生活状态。