月经是女性一种正常的生理现象，如果出现了异常是需要及时采取措施的。女性们如果出现月经推迟、月经提前、月经不调，要及时采取治疗措施，防止病情发展对身体造成更大的伤害。那么，女性月经不调该怎样调理？这是很多女性患者想要了解的问题。下面来看下杭州红房子妇科医院专家赵万春的详细介绍。

　　赵万春医生介绍，月经不调的调理要注意以下方面：

　　一、改善生活环境要重视

　　良好舒适的生活环境一定要重视，如家庭的卫生、居室的安排、家人的照料等，要保持室内清洁整齐、温度适宜、阳光充足、空气清新、被褥洁净、幽静舒适，对女性身心健康有很大帮助。

　　二、保持心情愉悦很重要

　　心情好坏对月经影响很大，保持良好愉悦的心情，对月经的调理有很大影响。因此，女性平时生活中，要学会调理自己的精神，保持心情舒畅，排除不良心理。

　　三、要注意合理饮食

　　饮食是身体健康强壮的根本，日常生活中不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择，经期不宜食生冷瓜果、冰凉饮料等。

　　四、要格外注意保暖

　　天气变化无常，这使得许多女性对于减衣加衣措手不及，尤其是经期，一定要注意保暖，避免着凉感冒。

　　杭州红房子医院专家，通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效。

　　杭州红房子医院的专家们博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通，经过潜心研究与临床实践，针对女性月经不调症，把中医的整体观（辨证施治）与西医的微观（现代化的科学检测与治疗）相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、相互取长补短。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。